Яка відповідь є правильною?

• ергокальциферол
• холекальциферол
• 25-гідроксивітамін-D (25[OH]D)
• кальцитріол (1,25-дігідроксивітамін D)

Вітамін D, відомий як “вітамн сонця”, грає надзвичайно важливу роль в організмі людини. Існують різні форми вітаміну D, проте біологічно-активними є лише деякі з них. Розглянемо ці форми детальніше.

Перша форма, яку ми розглянемо, це ергокальциферол, відомий також як вітамін D2. Цей вітамін є рослинного походження і створюється у рослинах під впливом ультрафіолетового випромінювання. Його можна знайти в рослинних продуктах та у деяких харчових добавках.

Друга форма – холекальциферол, відомий як вітамін D3. Ця форма вітаміну D є більш біологічно-активною порівняно з D2. Його організм виробляє під впливом ультрафіолетового випромінювання на шкірі, а також можна отримати з деяких продуктів тваринного походження.

Третя форма – 25-гідроксивітамін-D (25[OH]D), є проміжним продуктом в обміні вітаміну D в організмі людини. Ця форма вимірюється у крові для оцінки загального рівня вітаміну D.

Нарешті, четверта форма – кальцитріол (1,25-дігідроксивітамін D), є найбільш біологічно-активною формою вітаміну D в організмі. Вона утворюється в нирках з проміжного продукту 25[OH]D і має ключове значення для регулювання рівня кальцію та фосфатів у крові.

Отже, правильним варіантом відповіді на запитання є: кальцитріол (1,25-дігідроксивітамін D), який є найбільш біологічно-активною формою вітаміну D в організмі.