Яка відповідь є правильною?
- 0,7%
- 15%
- 10%
- 5%
Підвищення щоденної фізичної активності і тренування при цукровому діабеті 2 типу
Збільшення фізичної активності та участь у спортивних тренуваннях є важливими компонентами управління цукровим діабетом 2 типу (ЦД2). Ці заходи можуть призвести до суттєвого поліпшення глікемічного контролю, що вимірюється за рівнем глікованого гемоглобіну (HbA1c).
Фізична активність покращує чутливість тканин організму до інсуліну, що дозволяє ефективніше використовувати гормон і знижувати рівень цукру в крові. Регулярні тренування також сприяють збільшенню м’язової маси, яка є основним місцем утилізації глюкози з крові.
Кілька великих досліджень продемонстрували значний вплив збільшення фізичної активності на рівень HbA1c у пацієнтів з ЦД2. У рандомізованому контрольованому дослідженні Look AHEAD, що тривало понад 10 років, учасники, які займалися фізичними вправами середньої інтенсивності протягом 30 хвилин 5 днів на тиждень, показали середнє зниження HbA1c на 0,7%.
Інший метааналіз 58 досліджень за участю понад 6 000 пацієнтів з ЦД2 показав, що фізичні вправи призвели до зниження HbA1c в середньому на 0,68%. Ці результати підтверджують, що навіть помірні рівні фізичної активності можуть суттєво покращити глікемічний контроль у пацієнтів з ЦД2.
Отже, найбільш правильним варіантом відповіді на питання “Підвищення рівня щоденної фізичної активності та тренування у пацієнтів з цукровим діабетом типу 2 призводить до зменшення рівня глікованого гемоглобіну (HbA1c) на” є:
0,7%
Це твердження підкріплене результатами масштабного рандомізованого контрольованого дослідження Look AHEAD, яке продемонструвало середнє зниження HbA1c у пацієнтів, які займалися фізичними вправами, на 0,7%.