Апное уві сні
Апное уві сні — це порушення дихання під час сну, що характеризується повним або частковим припиненням потоку повітря у верхні дихальні шляхи. Воно проявляється у вигляді коротких епізодів бездихання, які можуть тривати від кількох секунд до декількох хвилин. Апное може бути обструктивним, центральним або змішаним.
Обструктивне апное уві сні
При обструктивному апное дихальні шляхи блокуються через спадання м’якого піднебіння і язичка під час сну. Це призводить до того, що повітря не може надходити в легені, викликаючи бездихання. Обструктивне апное є найпоширенішим типом порушення дихання уві сні.
Центральне апное уві сні
Центральне апное виникає через порушення роботи центральної нервової системи, яка контролює дихання. При цьому типі апное сигнали про необхідність зробити вдих не передаються від мозку до м’язів діафрагми, що призводить до припинення дихання. Центральне апное часто зустрічається у людей з нейром’язовими захворюваннями та інсультами.
Змішане апное уві сні
Змішане апное — це комбінація обструктивного та центрального апное. Воно може зустрічатися у людей, які мають як обструктивні, так і центральні компоненти порушення дихання уві сні.
Симптоми апное уві сні
Основні симптоми апное уві сні включають:
* Хропіння
* Гучне дихання
* Перебої у диханні
* Нічні пробудження
* Денна сонливість
* Ранкові головні болі
* Проблеми з пам’яттю і концентрацією
Фактори ризику
Фактори ризику для апное уві сні включають:
* Ожиріння
* Широка шия
* Великі мигдалики або аденоїди
* Сімейний анамнез апное уві сні
* Куріння
* Вживання алкоголю
* Деякі ліки
Діагностика апное уві сні
Діагноз апное уві сні ставиться на основі фізичного огляду, обстеження сну та виключення інших причин порушення дихання.
* Фізичний огляд: лікар може перевірити наявність ожиріння, великих мигдаликів або аденоїдів, а також ознак серцево-судинних захворювань.
* Обстеження сну: полісомнографія є основним методом діагностики апное уві сні. Вона записує активність мозку, дихання, рухи очей і тонус м’язів під час сну.
* Виключення інших причин: інші причини порушення дихання, такі як астма, алергія та хронічний бронхіт, також можуть викликати симптоми, схожі на апное уві сні.
Лікування апное уві сні
Існує кілька методів лікування апное уві сні, в залежності від типу і тяжкості порушення:
* Постійний позитивний тиск у дихальних шляхах (CPAP): CPAP-терапія є найпоширенішим методом лікування обструктивного апное уві сні. Вона передбачає носіння маски, яка доставляє повітря під тиском в дихальні шляхи, щоб утримувати їх відкритими під час сну.
* Прилади внутрішньоротового приладу: ці прилади підтримують нижню щелепу в більш висунутому положенні, що допомагає запобігти обструкції дихальних шляхів.
* Хірургія: хірургічне втручання може бути рекомендовано у важких випадках апное уві сні, коли інші методи лікування не є ефективними.
* Зміна способу життя: схуднення, відмова від куріння і обмеження вживання алкоголю можуть допомогти зменшити симптоми апное уві сні.
Ускладнення апное уві сні
Неліковане апное уві сні може призвести до серйозних ускладнень, таких як:
* Серцево-судинні захворювання
* Інсульт
* Діабет
* Погіршення когнітивних функцій
* Порушення настрою
Профілактика апное уві сні
Не існує гарантованих способів профілактики апное уві сні, але деякі заходи можуть допомогти зменшити ризик:
* Підтримка здорової ваги
* Припинення куріння
* Обмеження вживання алкоголю
* Проходження регулярних оглядів у лікаря для виявлення і лікування факторів ризику
Запитання 1: Що таке апное уві сні?
Апное уві сні – це розлад дихання, при якому дихання переривається або стає дуже неглибоким під час сну. Ці періоди апное можуть тривати від декількох секунд до кількох хвилин і можуть повторюватися сотні разів протягом ночі.
Запитання 2: Які існують типи апное уві сні?
Існує три основних типи апное уві сні:
- Обструктивне апное уві сні (ОАС): Найпоширеніший тип, який викликаний частковим або повним блокуванням верхніх дихальних шляхів.
- Центральне апное уві сні (ЦАС): Виникає, коли мозок не надсилає потрібних сигналів м'язам, які контролюють дихання.
- Змішане апное уві сні: Комбінація обструктивного та центрального апное.
Запитання 3: Які симптоми апное уві сні?
Симптоми апное уві сні можуть включати:
- Хропіння
- Зупинки дихання під час сну, помічені вашим партнером
- Біль у горлі або сухість у роті після пробудження
- Головні болі вранці
- Денна сонливість, стомлюваність і порушення концентрації
- Нічне сечовипускання
- Перепади настрою
Запитання 4: Які фактори ризику апное уві сні?
Фактори ризику апное уві сні включають:
- Надмірна вага або ожиріння
- Вузькі верхні дихальні шляхи
- Великі мигдалини або аденоїди
- Сімейна історія апное уві сні
- Стать (чоловіки мають вищий ризик)
- Вік (люди старшого віку мають вищий ризик)
Запитання 5: Які наслідки апное уві сні?
Якщо апное уві сні не лікувати, це може призвести до серйозних наслідків, таких як:
- Серцеві захворювання
- Інсульт
- Високий кров'яний тиск
- Цукровий діабет типу 2
- Застійна серцева недостатність
- Погіршення пам'яті та когнітивних функцій